Брусья для отжиманий своими руками сделать - Street Workout ( Стрит Воркаут ) Бодибилдинг упражнения

Турник и брусья — снаряды спортивной гимнастики, которые давно и успешно используются в Street Workout для набора мышечной массы и создания рельефного тела. Секреты правильной техники и тренировки — в нашем материале.

Программа тренировки на турнике и брусьях: самые эффективные упражнения

Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Автор: Артур Морозов.

Street Workout Новости. Антон37 расскажет тебе всё, что нужно знать о подтягиваниях перед тем, как ты впервые возьмешься за перекладину. После его просмотра ты точно научиться правильно подтягиваться, даже если начинаешь тренироваться подтягивания с нуля. Антон37 расскажет тебе всё, что нужно знать об отжиманиях, если ты хочешь научиться делать их правильно.

Слово Workout по-английски означает - тренировка. Массовое спортивное увлечение воркаут подразумевает дружеское общение людей разных рас, возрастов и социальных слоев во время совместных тренировок с собственным весом на дворовых турниках и перекладинах. В е годы воркаут начал развиваться в Украине. В эру Интернета благодаря доступному обмену информацией с зарубежными странами, в молодежной среде стали популярны видеоролики с эффектными трюками афроамериканцев на брусьях. Эти ролики в основном имели название Ghetto Workout гетто-тренировки и лишь небольшая часть — Street Workout уличные , но в Украине прижилось именно оно. Постепенно росла численность поклонников, создавались сайты по уличным тренировкам, проводились соревнования, появились знаменитости и телевизионная известность.

Похожие статьи

• Пристройка из бруса своими руками фото
• Тренажер пресс брусья
• Проводка для двухкомнатной квартиры своими руками - Как сделать голос красивым и приятным: упражнени
• Построить баню из брёвен - Бани из бруса. Строительство бань под ключ и проекты по