Почему когда человек бросает курить-толстеет
![Бросила курить и начала толстеть - 9 ответов на форуме manikyrsha.ru () Почему, когда бросают курить, толстеют? Разбираемся с наркологами](https://cdnn21.img.ria.ru/images/37326/46/373264658_0:0:0:0_600x0_80_0_0_fe5558c73745f9c83e04ef43fa39cc8e.jpg)
Эксперты рассказали, как бросить курить без прибавки в весе
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. О том, как вредно курение, даже нет смысла говорить: все знают, что эта привычка медленно убивает. Бросить курить не так просто, но это определенно имеет смысл — вы станете намного здоровее без сигарет.
![Что же делать? Вред курения для женщин: как курение влияет на внешний вид и возможность зачатия](https://aif-s3.aif.ru/images/015/335/baca1ee228e9440ca542d22589a6e124.jpg)
![Что за удовольствие? Почему люди толстеют после того, как бросают курить](https://content.onliner.by/news/970x485/d34a12afc303a8b8e31087c8905a4a50.jpeg)
![Правила комментирования При курении у человека нарушается обмен веществ](https://i.ytimg.com/vi/UmruRkdn0lM/sddefault.jpg)
![Бросил курить — вставай на весы Лишний вес, набранный при отказе от курения, пропорционален никотиновой зависимости](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1886499/large.jpg)
![Когда бросать? Курение и масса тела: лишний вес — не лишний?](http://nekuru.com/wp-content/uploads/2016/06/sostav-sigaret.jpg)
![Новые публикации Бросила курить и начала толстеть](http://gp1-kbr.ru/wp-content/uploads/2017/05/img.jpg)
![Причины прибавления в весе Девять заблуждений, которые мешают бросить курить](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/4521314/de-1200x675.jpg)
![Влияние курения на женский организм Почему люди толстеют, когда бросают курить?](https://n1s2.hsmedia.ru/ad/4c/fe/ad4cfe717d069ba400b4467abeb98240/640x640_0xac120003_2099618091655285525.jpeg)
![Взаимосвязь курения и онкологии «Бросил курить – начал толстеть». Врач о том, как пережить синдром отмены](https://content.onliner.by/news/820x5616/008724875f62cfb4a560b517b0abb16b.jpeg)
![Официальный сайт Большинство бывших курильщиков набирают вес по психологическим причинам](https://aif-s3.aif.ru/images/010/246/70c91c639168e56b986c41c3570b8060.jpg)
Подсчитано, что большинство людей, бросивших курить, за год после последней сигареты набирают в среднем 4,5 кило. Притом, большая часть веса набирается в первые три месяца. Такие выводы были сделаны на основании 62 работ европейских врачей, посвященных борьбе с курением. Но специалисты считают такой набор веса непостоянным и уверяют, что с точки зрения пользы для организма отказ от курения однозначно перевешивает страх растолстеть. Дело в том, что никотин сам по себе нарушает обмен веществ он ускоряет метаболизм, но не за счет улучшения пищеварения, а за счет возбуждения нервной системы, что в целом плохо для организма.
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
- Андрей Гурочкин. Почему, когда бросаешь курить, набираешь вес?
- Курила около 5 лет.
- Избавляясь от никотиновой зависимости у многих людей, особенно женщин, возникает закономерный вопрос: «Как бросить курить и не поправиться?
- Одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются те, кто бросил курить, — набор веса. Никотин действует на дофаминовые структуры в мозге и высвобождает дофамин — «гормон удовольствия», к которому мы очень быстро привыкаем.
- Отказ от курения снижает риск развития рака, инсульта и коронарной болезни сердца, способствует повышению концентрации внимания, наконец, улучшает обоняние.
![При курении у человека нарушается обмен веществ - Российская газета](https://i.ytimg.com/vi/7EKNlxnTh6Y/maxresdefault.jpg)
![Как бросить курить и не поправиться - почему толстеют, когда бросают курить?](https://hb.bizmrg.com/ex-press/images/content/x512x512/brosit_kurit_chto_proiskhodit_2-4048473732d3ff24d19751ba820d7a60bb08d0d1.jpg)
![Девять заблуждений, которые мешают бросить курить | ГУЗ](https://gnicpm.ru/wp-content/uploads/2021/01/yanvar-1-17-23-500x347.png)
![Лишний вес, набранный при отказе от курения, пропорционален никотиновой зависимости - manikyrsha.ru](https://www.dar-med.ru/images/rezkobrositkurit/1.jpg)
![Ответы manikyrsha.ru: Почему когда бросают курить, толстеют?](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/b85/1200_630_2/b85273de165c8904e5515b8abfbf18ce.jpg)
![Отказ от курения для женщин. Как сигареты влияют на женский организм](http://proryazan.com/wp-content/uploads/2013/10/DSC_8647.jpg)
![Курение и масса тела: лишний вес — не лишний? — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России](https://cdnn21.img.ria.ru/images/92069/78/920697838_0:0:4800:2700_600x0_80_0_0_392ff0e083645d8e1ed7b0c95cdc3259.jpg)
![почему набирается вес когда бросаешь курить | Дзен](https://cdnn21.img.ria.ru/images/148119/78/1481197889_256:0:2746:2490_1920x0_80_0_0_ebccb23ca8fb483bb42c63afcf5ca2be.jpg)
![Эксперты рассказали, как бросить курить без прибавки в весе – Москва 24,](https://s16.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/4115116/de-1200.jpg)
![](https://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/970x546/public/video_item-2019-10/курение детей.jpg?itok=ZnCp1ZGa)
Думаю, что такой способ похудеть мало кого привлечет", - сказала она. Бросающие курильщики толстеют не потому, что "заедают" свое желание вернуться к сигарете. Просто при курении ускоряется обмен веществ, снижается аппетит, нарушаются минеральный и белковый обмены. Организм теряет необходимые вещества. То есть когда человек бросает курить, обмен веществ возвращается на нормальный уровень. Организм пытается восполнить потерю минеральных веществ белка, углеводов и так далее.
![](https://gpkyzyl.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/q-fayhqg54e.jpg?itok=iFRcKi65)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1887300/don.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/017/131/fd1bf6349f77ee85728989a9d77159b3.jpg)
![](https://www.preobrajenskij.ru/_mod_files/ce_images/img/grafik2-1-1200.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/017/014/e2cb8c905871116bf1915fa039b4f4ca.jpg)
![](https://www.rs-clinic.com.ua/wp-content/uploads/2022/10/likuvannja_zalezhnosti_ros.jpg)
![](http://vagayst.ru/wp-content/uploads/2021/05/23.jpg)
![](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/b85/1200_630_text_2/b85273de165c8904e5515b8abfbf18ce.jpg.png)