Ступенька для аэробики своими руками

Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома.

Степ-платформа / степ-доска / 2-х уровневая / для фитнеса

Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии. Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки. Все степ-платформы HAWK.

Степ платформа степ, степ-дека — приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой. Занятия стэп-аэробикой тренирует мускулатуру всего тела, способствуют активному сжиганию калорий. Регулярные тренировки со степ-декой особенно укрепляют мышцы ягодиц, бедер и голеней, позволяют добиться заметного результата уже через ,5 месяца занятий.

То же — левой рукой. Выполнить 4 раза правой и 4 раза левой рукой. Выполнить 4 раза. Спина прямая, тазобедренный сустав неподвижен.

Похожие статьи

• Как своими руками сделать ступеньки к дому - УСТРОЙСТВО ОТМОСТКИ ВОКРУГ ДОМА СВОИМИ РУКАМИ Своими ру
• Интерьер икеа столовой
• Как сделать пескоструйный - Аппарат пескоструйный air flow
• Купить модное полупальто - Стильные женские пальто и полупальто Купить модное пальто