Тунец в рукаве рецепт
Тунец с картофелем запечённый в рукаве
Тунца, рыбу из семейства скумбриевых, называют морским золотом, поскольку его питательная ценность очень высока, а по вкусу и содержанию белка он напоминает телятину. Тунец богат витаминами, минералами и жирными кислотами омега-3, которые жизненно необходимы для полноценной работы мозга и поддержания иммунитета. Блюда из этой рыбы полезны для сердца, сосудов, суставов, нервной системы и зрения. Правда, в приготовлении тунец несколько капризен, так как в свежем виде мясо слишком плотное и слоистое. Сегодня поговорим о том, как правильно приготовить тунца. Разделываем рыбу.
Часть лука вложить в брюшко рыбы, часть уложить вокруг. Разогреть духовку до градусов. Поставить противень в духовку. Запекать 30 минут. Вынуть из духовки.
- Состав / Ингредиенты:
- Филе тунца в духовке с овощами — рецепт с фото пошагово.
- Жареный тунец с картофелем и чесночной заправкой Ингредиенты: картофель — шт, чеснок — 1 головка, любая зелень — 1 пучок, соль — по вкусу, перец черный свежемолотый — 0, ч. Тунца очень легко чистить, у этой рыбы практически нет чешуи.
- Запекать картофель можно, в принципе, с любым видом рыбы, но с тунцом получается особенно вкусно. Всыпать к картофелю нарезанный полукольцами лук, мелко нарезанную зелень и добавить майонез или сметану.
- Ингредиенты
- Спасибо за рецепт! Я тунца покупаю своему коту, а вот сколько искала рецепты, чтобы приготовить вкусное блюдо для себя, но так и не нашла!
- Домашняя кулинария "ВО". Тунец с картофелем в рукаве для запекания.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Ингредиенты для «Тунец с картофелем запечённый в рукаве»:
- Дюдюкаа Поваренок 4 уровня.
- Сегодня хочу предложить свой любимый способ как запечь тунца в духовке. Эта рыба считается очень полезной, в ней содержится омега-3 и омега-6, витамин В3 и магний.
- Тунец в духовке — это безумно вкусная и питательная рыба, которая по своей текстуре, больше напоминает мясо.
Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
