Салаты с кальмарами и фасолью рецепты
Салат с кальмаром и стручковой фасолью
Салаты с кальмарами в последнее время приобрели особую популярность, я бы даже назвала это своеобразной модой на морепродукты. И мода эта весьма полезная. Во-первых, ценность кальмаров заключается в высоком содержании полезного белка, а во-вторых, низкая калорийность позволяет употреблять этот продукт без ограничений. В кальмарах найдется железо, йод, селен, медь, насыщенные жирные кислоты Омега и множество разных витаминов.
Один из самых простых рецептов. Даже если понадобится варить кальмары, приготовление не отнимет у вас много времени. Блюдо получается очень сытным и вкусным. Готовьте его непосредственно перед подачей, так как сухарики быстро размокают. Салаты Ингредиенты Красная фасоль консервированная — 2 банки Кальмары вареные — 2 тушки Сыр твердый — г Зелень — пару веточек Чеснок — 2 зубчика Сухарики — г Майонез — 4 ст.
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с кальмарами и фасолью 8.
